BESYO, SYB, Bildiri ve Sunum Koleksiyonu
Güncel Gönderiler
-
12 HAFTALIK HALTER ANTRENMANININ SEDANTER BİREYLERİN BAZI PARAMETRELERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ
(2021)Spor ve egzersizin olduğu her yerde, ağırlık kaldırma çalışmalarının da yer aldığından söz edilebilir. Söz konusu çalışmalar kas gücünü, kas kütlesini ve eklem gücünü geliştirmek için kullanılır. Bu doğrultuda halter ...