Core çalışmalarının 200 metre serbest teknik yüzme kinematik değerlerine etkisi

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.advisorYaman, Çetin
dc.contributor.authorGökce, Muhammed Ali
dc.date.accessioned2026-02-28T10:55:22Z
dc.date.available2026-02-28T10:55:22Z
dc.date.issued2025
dc.departmentLisansüstü Eğitim Enstitüsü, Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
dc.description.abstractBu araştırmanın amacı, core çalışmalarının 200 metre serbest teknik yüzmenin kinematik değerlerine etkisini incelemektir. Araştırmaya 20 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Deney grubu (yaş;11.8±0.42) ve kontrol grubu (yaş;10.6±0.69) olmak üzere kolayda örnekleme yöntemiyle 10'ar kişilik 2 gruba ayrılmıştır. 12 haftalık core antrenman programı uygulanmadan önce ve sonra sporcuların tüm sporcuların belirlenen ölçümleri kayıt altına alınmıştır. Deney grubuna haftada 2 gün yüzme antrenmanlarına ek olarak core çalışmaları yaptırılmıştır. Kontrol grubu ise core çalışmalarına dahil edilmemiş ve sadece yüzme antrenmanlarına devam etmişlerdir. Araştırmada elde edilen veriler normal dağılım göstermiştir. Bu sebeple verilerin analizinde iki yönlü karışık model anova testi kullanılmıştır. Araştırma sonuçlarına göre sporcuların kol sayısı, su altı mesafesi ve derecelerinde anlımlı bir farklılık görülürken (p<0.05) uçuş mesafesine değişkeninde anlamlı bir farklılık görülmemiştir (p>0.05). Core çalışmalarının kol sayısı ve su altı mesafesi gibi kinematik değerlere olumlu yönde katkıda bulunurken sporcuların performanslarına da olumlu yönde katkıda bulunduğu fakat uçuş mesafesini her hangi bir katkıda bulunmadığı sonucuna varmıştır. Anahtar Kelimeler: Yüzme, core antrenman, kinematik, performans.
dc.description.abstractThe aim of this study is to examine the effect of core trainings on the kinematic values of 200- meter freestyle swimming technique. A total of 20 athletes voluntarily participated in the study. The participants were divided into two groups of 10 each using the convenience sampling method: the experimental group (age; 11.8±0.42) and the control group (age; 10.6±0.69). Measurements of all athletes were recorded before and after the 12-week core training program. The experimental group performed core exercises in addition to swimming training twice a week, whereas the control group continued only with their swimming training and did not engage in core exercises. The data obtained in the study showed a normal distribution. Therefore, a two-way mixed-model ANOVA test was used for data analysis. According to the study results, there was a significant difference in stroke count, underwater distance, and time performance (p<0.05), whereas no significant difference was observed in the variable of flight distance (p>0.05). It was concluded that core trainings contributed positively to kinematic values such as stroke count and underwater distance and positively impacted the performance of the athletes, but did not have any effect on flight distance. Keywords: Swimming, core training, kinematic, performance.
dc.identifier.endpage52
dc.identifier.startpage1
dc.identifier.urihttps://tez.yok.gov.tr/UlusalTezMerkezi/TezGoster?key=htlyhJG97gjBTPjAeWRhPs2QimIwp_mfKp_29iWdf3I013cHB39bqtS4aI112c9I
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12403/5002
dc.identifier.yoktezid935785
dc.language.isotr
dc.publisherBayburt Üniversitesi
dc.relation.publicationcategoryTez
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_TEZ_20260218
dc.subjectSpor
dc.subjectSports
dc.titleCore çalışmalarının 200 metre serbest teknik yüzme kinematik değerlerine etkisi
dc.title.alternativeThe effect of core trainings on the kinematic values of 200 meter freestyle swimming technique
dc.typeMaster Thesis

Dosyalar

Koleksiyon

Lisansüstü Eğitim Enstitüsü Tez Koleksiyonu